PISTOIA. Tornano un biblioteca San Giorgio gli incontri di “Niente panico è solo ansia”, seminario teorico-esperienziale sul tema dell’ansia e degli attacchi di panico.
Il seminario, composto da due incontri condotti dalla presidente dell’associazione Arcobaleno Verticale, Marisa Stellabotte, psicologa-psicoterapeuta della Gestalt, vuole offrire ai partecipanti la possibilità al di acquisire strumenti utili per fronteggiare il disagio in maniera autonoma, attraverso esperienze di meditazione, respirazione consapevole ed esercizi di creatività, per apportare miglioramenti alla qualità della nostra vita quotidiana.
Giovedì 10 maggio alle 17.15 in sala Bigongiari avrà come tema “ Meditazione e rilassamento”.
Martedì 24 maggio alle 17.15 in sala Bigongiari avrà come tema “Ansia ed attacchi di panico”
La partecipazione è gratuita sia per l’intero ciclo di incontri che per un singolo modulo.
Per iscriversi, inviare una mail all’indirizzo corsi.sangiorgio@comune.pistoia.it indicando il proprio nome, cognome e numero tessera della biblioteca ed esprimendo la propria intenzione di partecipare all’intero ciclo o a un singolo modulo. Chi non ha un indirizzo di posta elettronica potrà recarsi al banco accoglienza della biblioteca, dove potrà compilare e firmare un apposito modulo cartaceo. Chi non è ancora iscritto alla biblioteca, potrà comunque inviare la richiesta di partecipazione e perfezionare l’iscrizione prima dell’inizio dell’incontro stesso. Le iscrizioni saranno accolte in ordine di arrivo fino al raggiungimento di 30 richieste.
